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FITDEVMO 相信每一個人都有著無限的潛力，亦堅信透過身體鍛鍊與心智鍛鍊，在適當的啟發和推動下，必能激發個人潛能，磨練出更好的自己，改善生活，追逐夢想，成就不可能。

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2018-11-28 08:30:23 有 25 人說讚

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2018-11-27 08:24:56 有 27 人說讚

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2018-11-26 09:02:29 有 23 人說讚

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2018-11-25 13:37:03 有 38 人說讚

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2018-11-24 14:25:35 有 32 人說讚

阻力帶/彈力帶/彈力繩是很好用的工具，影片內容包括使用方法、改變強度的做法和各肌肉部位的動作示範。 ...

2018-11-23 21:30:01 有 78 人說讚

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2018-11-23 08:00:00 有 0 人說讚

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2018-11-17 12:08:23 有 19 人說讚

Skinny Fat的身形主要是因為肌肉量不足，所以肌肉訓練是改善方法，至於能否增肌同時減脂，則看...

2018-11-16 21:30:01 有 34 人說讚

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2018-11-16 08:00:00 有 0 人說讚